夏期の期間、中3生は毎日毎日桐光に来て、脳を鍛えていました。
みんな、一生懸命、がんばっていました。
中1生も中2生も、そして、小学生もがんばっていました。
実は夏を迎えるにあたり、私も1つ心に決めたことが。
それは、体を鍛える!
夏期の期間は、毎日、お昼からの授業になります。
私たち教師は体力勝負。
毎日、元気に授業を午後1時から10時まで進めていくために、体力はとても必要です。
そこで、7月から体力づくりに取り組んでいます。
毎日の日課として取り入れたのは、ジョギング。
朝の弱い私は、授業から帰ったあとの夜中に走っています。
やると決めたらトコトンやるのが、私鈴木。
今のところ、お仕事の日はジョギングかウォーキング、雨の日は筋トレ、お休みの日は水泳に取り組んでいます。
私は、学生時代、長距離が割りと得意でしたが、〇〇年ぶりに走った7月最初は、300メートルで倒れるかと思いました。
〇〇年の不摂生な生活が、私の体力をこれでもかというぐらい、奪っていました。
しかし、毎晩、コツコツ走ってきたら、今では5キロぐらいでも走り続けられるようになりました。
毎晩、3~5キロぐらい走っています。
走り続けてきたら、毎日の調子もいいように感じます。
体力もかなりついてきました。
ついでに2ヶ月で4~5キロぐらいやせました。
まだまだ走り続けようと思います。
夜中のジョギングは昼間よりも涼しくて走りやすいです。
しかし、私のお家は豊かな自然に囲まれた場所にあり、月明かりの中、走っているので、ランニング中に一度田んぼに落ちました。
気をつけて日々、走っていこうと思います。
体力がついてきた分、更に元気に授業もがんばっていきます。
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